Ăn gì để giải rượu nhanh và hiệu quả nhất?


Bưởi
Bưởi

Sau khi uống rượu, tụ tập bạn đang rơi vào trạng thái cơ thể mệt rã rời, đầu đau như búa bổ? Vậy nên ăn gì để giải rượu nhanh và hiệu quả nhất? Ngay ở bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giới thiệu tới các bạn những thực phẩm tuyệt hảo giúp giảm bớt sự khó chịu một cách đơn giản nhất sau cơn say nhé!

Ăn gì để giải rượu tốt nhất?

Mật ong

Lựa chọn đầu tiên cho câu hỏi ăn gì để giải rượu chính là mật ong. Bởi lẽ loại thực phẩm tuyệt vời này sẽ giúp bạn thoát khỏi những cơn đau đầu nhanh chóng.

mật ong giúp giải rượu hiệu quả
mật ong giúp giải rượu hiệu quả

Hơn nữa, theo như các nghiên cứu tại Mỹ cũng đã cho thấy rằng, trong thành phần của mật ong có chứa đường fructose, nó sẽ giúp rượu bị phân hủy nhanh chóng. Nếu như uống một cốc mật ong nó sẽ có tác dụng thôi miên giúp bạn chìm vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Nho tươi

Trong nho có chứa các axit tartaric, khi tác dụng với ethanol có trong rượu nó sẽ trở thành este. Đây chính là cơ chế giúp cho nồng độ ethanol được giảm đi đáng kể, từ đó làm bạn cảm thấy bớt nôn nao, khó chịu.

Nho tươi
Nho tươi

Hơn nữa, vị chua của nho còn có hiệu quả trong việc chống lại cơn buồn nôn khi uống rượu quá nhiều. Đặc biệt, nếu như nhấm nháp một vài quả nho trước khi vào bàn nhậu bạn có thể ngăn chặn được cơn say rượu một cách hoàn hảo nhất.

Dưa hấu

Dưa hấu
Dưa hấu

Dưa hấu có chứa lượng nước dồi dào, đây cũng là một thực phẩm giúp bổ sung chất điện giải cho cơ thể và giảm nhiệt độ rất nhanh chóng, thanh nhiệt, giải độc gan. Người đang say rượu ăn dưa hấu hoặc uống nước ép dưa hấu sẽ tăng quá trình bài tiết chất độc ra ngoài thông qua đường tiểu, đồng thời giảm nhanh lượng rượu được cơ thể hấp thụ.

Bưởi

Bưởi
Bưởi

Mỗi khi về đến nhà bạn lại bị người thân phàn nàn vì cơ thể toàn mùi rượu bia khó chịu. Vậy thì cách đơn giản nhất mà bạn có thể làm ngay lúc này đó là ăn bưởi chấm thêm đường. Nó không chỉ giúp bạn loại bỏ chất cồn mà còn làm mùi rượu trong khoang miệng bị đánh bay nhanh chóng.

Sữa chua

Sữa chua
Sữa chua

Bạn luôn lo lắng không biết ăn gì để giải rượu tốt nhất? Vậy thì đừng bỏ qua sữa chua nhé, đây là thực phẩm giúp cho niêm mạc dạ dày được bảo vệ, đồng thời làm chậm sự hấp thụ rượu vào cơ thể. Hơn nữa, sữa chua cũng chứa hàm lượng canxi dồi dào nên rất tốt trong việc giảm bớt sự khó chịu mà rượu gây nên.

Chuối

Chuối
Chuối

Khi đã uống rượu xong, rất nhiều người đều cảm thấy mình bị đau tức ngực, luôn hồi hộp, khó chịu. Vậy thì hãy bổ sung ngay 1 đến 3 quả chuối. Thành phần của chuối sẽ có tác dụng trong việc làm tăng cường lượng đường, giảm bớt nồng độ cồn ở trong máu. Bên cạnh đó, nó cũng làm chứng đau thắt ngực, đánh trống ngực và một số dấu hiệu khác được loại bỏ nhanh chóng hơn.

Cần tây

Cần tây
Cần tây

Uống một cốc nước ép cần tây chính là giải pháp lý tưởng nhất để đường tiêu hóa giảm bớt sự khó chịu. Lý do là vì cần tây có hàm lượng vitamin B rất dồi dào, nó sẽ làm những phân tử rượu bị phá vỡ.


manic

0 Comments

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *